在第一篇文章里，提倡了#非必要不社交#，这个社交不只是狭义的和朋友、商业伙伴的线下交流，是指广义的一切人与人的线下交流行为。

第二篇文章里，提出了病毒战役的三次传播阶段，从海鲜市场，到离开武汉攻入其他省份，再到当下的各市级和社区的传播。

其实，至始至终，都在强调一个核心观点，“自我隔离”，因为这是传染病，潜伏期长达14天。

本不想再继续写什么，想着自我隔离到底是靠个人的自觉，但忧心忡忡社区/家庭传播可能会爆发，这次，想把社区/家庭传播单独划分出来，称为四次传播。

在病毒眼里，不存在什么爸爸妈妈、老公老婆、孩子长辈，它的眼里只有肉体。能动的肉体是他的交通工具，行动快的肉体是它的高铁，行动慢的肉体是他的自行车。但他怎么从高铁切换到自行车，就是唾沫以及其他不知道的传播方式。唾沫是他的门票，行走的人是他的车轮。

它不会因为这个人是爸爸，它就网开一面，也不会因为这个人是妈妈，就绕道而行。所以，我们不应该根据身份的亲密关系，而降低对病毒携带的警惕与怀疑。

你惧怕靠近陌生人，为什么却完全不担心你的老公？目前，没有任何资料显示，病毒对任何肉体有不传染的可能。我一个人待在屋里，自我隔离了六天，但也不知道怎么的，咽喉不舒服，我已经尽自己万分能力去保护自己，但我还是不知道为什么咽喉不舒服。而我们大家，又凭什么去相信身边的人就不存在潜伏期。

自我隔离，就是你自己与所有人的隔离，而不是你与家人亲人们同陌生人的隔离。我亲人对她的家人们完全信任，我不知道哪里来的依据。我昨天穿越烽火线，为了更好的自我隔离，从上海出租房回到了常州家里，把自己关在屋里，没有室友的进进出出的危险。爸爸让我去舅舅家吃饭，拜见外婆，但我拒绝了，我不怕他们有没有病毒，我也怕自己一路万一染上病毒了呢。

接下来几天，我也不会和爸爸说什么话，就是戴上口罩，在自己的卧室里，开着窗户，吃着零食，看大明风华，刷刷新闻，发发朋友圈，猛喝热水，积极代谢。

我昨天也质疑了自己，有必要这么严密吗？

今天六点，被窗户的炮声惊醒，打开新闻满目的灾情报道，嗯，非常有必要。

保护好自己，就是为国家分忧。

现在市级病例越来越多，祈祷着，接下来，不要渗透到哪个小区，哪个家庭的集体性病例。总之，每一个人，尽自己最大可能的，做好自我隔离，且多喝热水多排尿，最容易的强身健体之道。