如何做好居家隔离防护？

——作为密切接触者应该做的事

一、物品的准备

居家隔离医学观察的房间内应当准备：水银温度计、外科口罩、消毒纸巾、快速手消毒剂、84消毒液等消毒剂、带有盖的垃圾桶。

二、房间设置

家中如果有多套房屋，最好单独居住；如果只有一套房屋，则单独房间居住，并有独立卫生设施。如果条件不允许，应和病人至少保持1米的距离，（例如可以分床睡）。

房间应该通风良好。活动区域应该和其他家庭成员尽可能不产生重叠，可能产生重叠的区域需要做好通风、消毒。

房间不应使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调，如需取暖则应使用取暖器。室内应当使用木质、金属的家具，避免使用布艺、皮质等不易消毒的家具。

其他设施：洗澡、上厕所最好使用独立卫生间,如果没有,从房间到卫浴,用过之后全部都要消毒通风。

三、作为密切接触者应该做的事

1

自觉隔离观察14天，减少外出活动。除有必要请勿和他人密切接触。

2

每日至少测量体温2次，密接应密切观察自身是否出现急性呼吸道症状或其他相关症状（如：发热、乏力等）。

3

注意咳嗽礼仪和手卫生，使用纸巾遮掩口鼻，接触呼吸道分泌物立即流水与洗手液洗手并采取手消毒措施。

4

密接如果出现症状，请联系居家隔离医学观察管理人员。

5

密接应尽可能减少与共同居住人员的接触，原则上不得外出。如果必须外出，经医学观察管理人员批准后方可，并要佩戴医用外科口罩或医用防护口罩（N95），避免去人群密集场所。

四、个人防护

看护的人员与密接共处一室的时候应该戴好口罩，口罩需要紧贴面部，且佩戴过程中禁止触碰、调整（解释戴什么、怎么戴）。口罩因分泌物变湿、变脏时，必须立刻更换。

摘下及丢弃口罩之后，进行双手清洁（口罩的处置）。

五、清洁和消毒

空气

保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。不使用中央空调系统。

垃圾

设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯mg/L～mg/L的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。

六、什么是污染物？

主要指呕吐物、排泄物、分泌物直接污染地面；少量污染物可用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取0mg/L～0mg/L含氯消毒剂（或能达到高水平消毒的消毒湿巾）小心移除。

七、如何正确戴一次性口罩

您正确带口罩了吗？

1.准备工作：戴口罩前要把手清洗干净。

2.先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外。看下图，其中用红色圈出的位置，内有鼻夹金属条。

3.佩戴方式：用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱。

八、如何洗手

除了戴口罩，还要记得勤洗手！

第一步(内):洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

无论你是否出现新型冠状病毒感染症状，请自觉遵守规范的隔离防护措施，对自己负责，对家人负责，对全社会负责！

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文字

关红艳

审核

朱仕东

排版

徐雅琦