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·1.红肿的双眼，鼓鼓的眼袋使你显得无精打采，别慌，把冷毛巾和热毛巾交替敷在双眼上10多分钟，再用冰毛巾敷一会儿，疲倦不堪的双眼就会回复神采。 ·2.化妆完毕，从离开面部一手臂的距离往脸上喷上保湿水，妆容可以更加持久。 ·3.测试粉底要在手肘内侧，有人说要涂抹在脖子与脸颊交接处，其实，最不出错的方式，是直接把粉底涂抹在脸部与脖子交界处，出去百货公司拿着镜子在自然光下照一下镜子，如果颜色融入肌肤中，就没错了！千万不要选一个与肌肤色差太多的粉底，自然一点，比较美啦！ ·4.单纯拿起洁颜油卸睫毛膏是可以的，不过，最好将洁颜油或是睫毛卸妆液先倒在化妆棉上后，把睫毛当成夹心饼干般，待洁颜油溶解了睫毛膏后，就能顺利卸除睫毛膏。 ·5.很多人觉得满脸油光，理所当然地拿起粉饼往脸上猛扑，却忽略了脸上分泌的油脂，会让粉妆结块。一天下来，这些结块的粉妆，卡在你的眼角皱纹、嘴角，让人看起来老了十岁，也让整个妆花了，原因就出在多数人补妆却不吸油，所以，记得补妆前先用吸油面纸把脸部多余油脂吸附干净，再执行补妆。 ·6.不论是补妆的时候，还是去角质的时候，很多女生都会直接从两颊开始，从今天开始，改掉这个坏习惯吧！补妆应该从T字与额头先开始，因为这些地方容易出油，两颊只要补上极少量、甚至不用补也可以；去角质道理也是相同，培养手势应该从T字再到脸的周围，最后才是两颊。 ·7.遮瑕膏具有画龙点睛的妙用，因为它能瞬间令肌肤变得更加亮白。诀窍在于选择偏黄一点的产品，并且比你用的粉底浅一个色度，最后用散粉定妆，以避免点上遮瑕膏的地方产生肤色不匀的现象。 ·8.如果脸上出现了黑头或粉刺的迹象，用热水沾湿毛巾后在面上轻按，直到毛巾开始变凉为止。每天这样做两到三次，可以遏制暗疮进一步发展。 ·9.油性肌肤的MM要挑选带有水杨酸成分的洁面产品；防晒霜需要无油的乳液；使用含有硅铝化合物的精华液能帮助你抑制毛孔的油脂分泌；一周一次使用化学去角质产品（比如乙醇酸）。 ·10.众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。 ·11.取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。 ·12.大家一定常看到“SPF”这个字眼。SPF数值代表该防晒品在UVB的照射下保护肌肤不被晒红、晒伤的时间。例如，原本五分钟会晒红的人，使用SPF15的防晒品，可使皮肤被晒红的时间延长十五倍，即75分钟。一般而言，平日使用防晒系数至少十五以上。若是长时间曝露于日光下，如海边、沙滩等，必须选择更高系数的 ·13.每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用 ·14.哪项运动最消耗热量燃烧脂肪：1.游泳，半小时消耗热量卡。2.田径，半小时消耗热量卡。3.篮球，半小时消耗热量卡。4.自行车，半小时消耗卡。5.慢跑，半小时消耗卡。6.散步，半小时消耗75卡。7.跳绳，半小时消耗卡。8.乒乓球，半小时消耗卡。9.排球，半小时消耗卡。 ·15.有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你恢复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。 ·16.上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。 ·17.使用液体眼线笔的时候要让眼睛睁着，否则画出的眼线不会均匀对称。这里有一个比较好的方法可以画出完美的眼线，先在眼睛的左边，中间和右侧分开涂上三个点，然后用眼线笔连接它们成一条平滑的线即可。 ·18.在使用腮红时，多数人最常犯的错，不是搞不清楚该如何画，而是上腮红的位置错误，这样就使脸庞看来更糟。其实你只要夸张地笑一下，找到脸颊上一个自然隆起的部位，那就是最适合上腮红的位置 ·19.夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分 ·20.不同眼型的眼线画法：眼角上扬型的MM：由于你的眼尾已经有了漂亮的上扬弧度，画眼线时可将眼尾平行往外拉出去，更显妩媚神秘。眼尾下垂型的MM：为了让眼睛看起来更灵动更精神，千万不要顺着眼型描眼线，而是需要大约在白眼球的尾端，就要开始将眼线上扬。 ·21.不同眼型的眼线画法：单眼皮的MM：不妨将眼线画得略粗,眼尾上扬,让眼线贴着眼黏膜，在眼部间带出神采。大眼睛的MM：不能过于强调眼线的存在，在画眼线时要尽量贴近睫毛根部，眼线不能过粗，强调纤细自然效果。 ·22.其实很多水果的果皮中也含有很高的营养价格和美容作用。例如西瓜皮能使皮肤红润，在每次食用过西瓜后，把新鲜西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，过10分钟左右取下，再用清水洗干净，能达到美容的效果。 ·23.36种蔬菜抗衰老排行榜，你喜欢那种？(从强到弱)：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。 ·24.吃完午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用 ·25.早上化妆前，为了赶时间，很多人都直接一瓶接着一瓶保养品，快速涂抹在脸上，上一层擦的还没来得及在肌肤上渗透产生作用，就被下一层涂的覆盖、甚至抹掉，结果只有最后一道手续用的保养品能真正执行护肤功效。建议每一类商品都该让它至少停留5分钟，略吸收干后，再接着进行下一步骤 ·26.30种水果抗衰老排行榜，你喜欢吃那种？(从强到弱)：山楂、冬枣、番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、玛瑙石榴、芦柑、无籽青皮橘子、橙子、柠檬、樱桃、龙眼、菠萝果、红蕉苹果、菠萝、香蕉、李子、荔枝、金橘、玫瑰葡萄、柚子、芒果、久保桃、杏子、哈密瓜、水晶梨、白兰瓜、西瓜、柿子。 ·27.画眼线前一定要利用睫毛夹将睫毛夹翘，这样眼线线条才会更容易描绘。如果只使用眼线笔，可以在完成眼线之前，取用干净棉棒，从眼尾往眼头一小段一小段涂抹，在完整弥补眼线间隙的同时达到自然的小烟熏效果。通常下眼线可画可不画。日妆时下眼线以描画外眼角的1/3为佳。 ·28.危害健康的行为你占几样——1.晚上12点后睡觉。2.不吃早餐。3.每天对着电脑10小时以上。4.吸烟。5.不定期检查身体。6.饮酒过量。7.长时间呆在室内。8.与人无良好沟通。9.缺乏锻炼。10.总是上夜班，日夜颠倒。11.不卸妆睡觉。12.临睡前吃的很饱。 ·29.：①上午9--10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪。②下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备。但不要选择精糖的食物。③晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动。④睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟。 ·30.涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。 时尚魅影化妆连锁学校栾川校区为您分享 |
