小P老师推荐的简单易学一分钟头皮SPA按摩操，只要一分钟就能搞定，从根本护理秀发，让你轻松用坚持换美丽秀发！

将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈6次。

将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶后发际凹陷处风池穴。

将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到太阳穴为止。此动作重复做6次。

双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。直到感觉头皮已经放松、消除紧张感即可。

将双手张开手指插入头发里，尽量贴着头皮，接着用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发。持续这个动作直到整个头皮都拉撑过了为止。

小主们学会了吗？马上动手做起来吧！当然了，配合专用的头皮按摩油效果会更好哦~

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