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怀化今天多云；最高气温33℃，最低气温24℃。

停电时间：-7-:00至12：00，影响区域：拉丝厂。

近日，市工商联组织爱心企业将价值16万元的大米、食用油等救灾物资运送到辰溪县，帮助灾区早日恢复生产，重建家园。

连日来，麻阳农业局组织60多名农技人员深入田间地头查看农作物受灾情况，并对村民进行技术指导和建议，争取把农作物因灾损失降到最低。

珠海市怀化商会、珠海蓝海之略医疗股份有限公司向此次受灾严重的洪江区捐款万元，帮助灾区群众重建家园。

62岁的张良仁，担任溆浦县龙潭镇竹园村党支部书记已经18年了，在今年竹园村“6·30”山体滑坡灾害来临之前，村里部分群众不相信会发生险情，不愿撤离。得知这一情况的张良仁不顾自己生命安危，连夜赶往村民家中劝说并帮助村民撤离，最终，在山体滑坡发生时，村民们都安全转移，张良仁也被村民亲切称呼为“守护神”。

昨天，城区紫东路上突然发生路面塌陷，形成了一个直径约3米的“大坑”。交警部门第一时间赶往现场处置，所幸没有造成人员伤亡。市政设施维护处邀请地质勘探专业人员查看“大坑”地质情况，分析塌陷原因。

经过地质勘探大队地质专家王振旭分析，“大坑”的位置为红砂石地质，今天他们将对坑洞周边米范围内进行机械“物探”，防止类似情况发生。

记者从怀化市公共交通集团有限责任公司了解到，该公司将于7月15日正式推出运行公交乘车咨询平台——“快乘”手机APP，帮助怀化市民实时掌握公交车的行驶位置、时间等动态信息，轻松解决出行烦恼。据了解，“快乘”是一款查询公交车实时位置的手机APP，已开通了怀化市内的公交查询服务。

记者从市商务和粮食局了解到，上周我市监测的13个县市区16个农贸市场，受降雨天气或灾情影响，零售价有一定涨幅，本周微幅回落。预计下周蔬菜批发零售价格将保持基本稳定。

昨天，怀化市广播电视台举行庆祝建党九十六周年暨抗洪救灾表彰大会，号召全台共产党员“不忘初心，继续前进”，不断推动广电创新转型发展。

7月11日，鹤城区城市管理和行政执法局党组书记，局长张开森带队走进怀化人民广播电台《为民热线》直播室，解答回复市民提问和投诉，与听众进行热线交流。

今年以来，溆浦县法律援助中心共办理了涉及农民工权益的法律援助案件30余件，为农民工挽回损失余万元。

应国家主席习近平邀请，巴勒斯坦国总统马哈茂德·阿巴斯将于17日至20日对中国进行国事访问。

11日，中国人民解放军驻吉布提保障基地成立，部队出征仪式在广东湛江某军港码头举行。保障基地位于吉布提共和国首都吉布提市。

参加香港回归祖国暨中国人民解放军进驻香港20周年庆祝活动的辽宁舰航母编队，圆满完成了在香港为期五天的工作任务后，昨日驶离香港。

10日，一辆载有32名中国游客的大巴车在泰国普吉芭东翻车，造成2名中国游客死亡，24名游客不同程度受伤。事故原因警方正在调查。

据公安部交管局统计，上半年，全国机动车和驾驶人数量保持较快增长，全国机动车比去年底增加万辆，机动车驾驶人增加万人。

当地时间10日，美国海军陆战队一架KC—型空中加油机在密西西比州坠毁，已有16人遇难。

伊拉克媒体昨日报道，极端组织“伊斯兰国”发布声明承认其头目巴格达迪已经死亡。

当地时间7月11日，在美遭绑架的中国访问学者章莹颖家人确认，曾出现在伊利诺伊州塞勒姆小镇的女孩并不是章莹颖本人。

国资委11日消息，上半年，中央企业累计实现营业收入12.5万亿元，同比增长16.8%，已经连续5个月保持两位数增长。

多家地产研究机构报告显示，北京、上海、深圳上半年新房成交量同比降幅超30%。

国际奥委会届全会11日一致决定年和年夏季奥运会的承办城市将同时产生，那就是在申办年奥运会的城市只剩下洛杉矶和巴黎的情况下，将年奥运会的承办权授予落败的城市，这意味着巴黎和洛杉矶均获得奥运举办权。

北京时间7月11日，年温布尔登网球公开赛男单1/8决赛，3号种子、七届赛会冠军费德勒击败保加利亚名将迪米特洛夫，未失一盘晋级8强。

◆今日入伏，“蒸煮”模式正式开启！

今日我国迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，标志一年中最炎热的时期到来。中央气象台昨日升级发布高温橙色预警：预计，未来三天，华北、西北东部、四川盆地、江南东部以及新疆等地有35℃以上的高温天气，部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。

备战桑拿天防暑降温不可少：

入伏后，闷热天气易使人出现睡眠不好、血压升高等症状，应当保护好心脏，避免熬夜，规律饮食，充足睡眠。

饮食要清补，以健脾利湿为主。可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。

使用空调时，室内外温差不宜过大，空调室内温度一般为25-26℃。

午睡时间不宜过长，避免醒后出现身体不适而更加困倦。

户外活动时勤打遮阳伞、涂抹防晒霜，保持皮肤清洁，避免皮炎、手足廯等皮肤病发生。

持久放大双眼，妆出妖精眸

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成长的过程就是要不断跟曾经稚嫩的自己告别。我们也许会感到孤独，经历痛苦，但这都是是成长的必经之路。学会从中汲取经验，那么我们所经历的事，遇见的人，都会成为生命里不可多得的财富。早安！

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