萨古鲁：如果我知道病毒能成为如此多的理智和觉知的来源，我早就该给你一个了。为什么我要浪费时间，教你很多练习，让你觉知，让你变得明智，有多少事情啊！哦，我真不知道病毒可以做到这些，嗯，这不是拿来开玩笑的事。但是?如果你失去欢笑，病毒不会离开;如果你变得死板严肃,那么你还未死就已经死了。所以，就是在这样的时期，就是在这样的时期。我们认为我们处于一个危机当中，或者，我们预见有危机。或是有可能出现的危机它还未发生，但是在这个国家随时可能发生。不幸的是，在一些国家，它已经打击他们了，正是在这种时候，你是哪一种人很重要。这一直都很重要，但在正常情况下，各种不靠谱的人都会逃跑，他们可以伪装，正是当危机来袭时“你是哪种人”才成为最有价值的东西。所以，现在这种病毒，我想你们都已经读到、听到很多关于它的消息，我就不再详述病毒本身的细节和特性了，但对我们来说最为重要的是：这不是由蚊子，老鼠或其他生物携带的，这是由我们携带的，我们是病毒传播者。嗯，这是个问题，同时这也是巨大优势，因为我们是人类，现在，我们必须作出决定：我们是人类，还是人型生物？

如果我们是人类，我们应该知道如何自处？如果我们知道如何自处？遵从简单的规则，不把它传给下一个人、再下一个人，是很有可能的。如果你们是人型生物，无论如何你们会彼此堆挤，让病毒广泛传播，也许你是病毒代理人。你是的！我不是在开玩笑，你是携带病毒的代理人。现在我们坐在这里，你们当中很多人无论身在何处。我们中的很多人都可能是无症状的病毒携带者，我们当中有许多人，可能从未显现任何症状，我们有些人，可能显现轻微症状，我们当中一些人，可能显现出严重的症状，我们当中有些人可能会死去！但在我们大多数人身上它可能不会表现出任何症状，它可能只是在我们身上经过。但我们可能把它传给另一个有生命危险的人，一个比我们更脆弱的人，所以，这就是为什么现在是证明你是哪一种人的时候。

首先，你是一个人吗??你适合被称为一个存在或者你只是一个生物？你是一个强迫性的生物，还是一个有意识的存在？如果你是一个存在，最根本的是你知道如何存在，如果你知道如何存在，那么社交仅仅是出于你的选择。如果没有必要，你可以自己独处，这是一个棒的时期。不做任何事，你就会感到很大的满足，因为你为这个世界做了一件美好的事情，怎么样？你以前从未有过这样的机会，我一直跟你谈了很多很多年了——如何什么都不做。我不得不想出各种工具、教导、方法，让你坐几分钟什么也不做，但现在你有了这个：你什么都不做，就是在为这个世界做伟大的贡献，服务国家，服务人民，服务全人类。只要什么都不做，你不会再有这样的机会了，你必须充分利用它。不，不是指瑜伽中心的人，我有工作要你做，因为在我们周围的25至27个乡村里，生活着将近25万人，万一病毒入侵，这些人可能不知道如何管理自己。它还没有进入印度农村，所以现在是我们走出去教育他们的时候了，万一它进入印度农村，该如何应对它。在印度南部，它肯定还没有进入农村人口，但在接下来的三到七天，我们想要确保村里的每个人都意识到，他们应该如何应对这个问题。他们应该如何保持社会距离和个人距离。实际上，生活在如此近的地方的人们之间的距离，因此，我们将会踏出去做一些工作。「哦！病毒，病毒，病毒！我怎么能做事呢？让我们在瑜伽中心周围筑起围墙，在里面生活吧」不，不，我们不是这种人，Hello？我们不是那种人，如果需要我们会走出去，做任何需要做的事。

世界上已充分确定的是，在很大程度上，不是绝对的，但在很大程度上是60岁以上的人他们更加脆弱。那些由于医疗条件正在使用免疫阻断剂的人，那些正在使用血液稀释剂的人，那些经历过任何类型器官移植的人，这些是非常脆弱的人群，还有一岁以下的婴儿，我们有责任确保这些人口在我们当中得到很好的保护。我想你们作出承诺：我们会确保在未来12个月，因为我们正在考虑这一病毒可能会上演它的戏剧12个月。在这12个月里，没有人在我们的家庭里，没有人在瑜伽中心里，我们周围处于这个脆弱年龄段或状况的人，将不会有一个死亡，我们需要作出这个承诺，并确保它发生。

因此，我们今晚将进行演习，以了解我们应该做些什么，如何照顾这些人，以及我们需要做些什么安排或重新安排，以确保这些人的安全，那些处于较年轻群体中的人，那些讹称自己年轻的人，我们会遵照你的声明去做。因为这是自我声明，知道吗？这是一个名为「JanataCurfew」的自我宵禁，因此如果你60岁，但你说「我30岁」，我们会遵照你说的，现在我们要做一些安排和重新安排，来确保脆弱人群得到很好的保护，这是最重要的。年轻人会经历轻微症状或者可能稍严重的症状，但是及时就医，可以很快恢复。当我说及时就医，一般来说在你感染病毒的最初三、四天通常毫无症状，第四、五天，可能开始轻微发烧，现在轻微的发烧不要忽视，在第六、七天，你可能开始轻微咳嗽，然后在第九、十天，你可能变得?表现为肺部有肺炎或更严重的肌瘤。但当你出现轻微发烧时，如果你注意到这一点并立刻就医，如果你年龄在一岁至六十岁之间，很容易百份之九十九你会康复，99%的可能性。所有的Sadhana（灵性练习）和一定程度的注意，已经进入了我们的生活，在饮食和生活起居方面，我们的免疫系统肯定比大多数生活在城市里的人要好，所以我们应该可以毫不费力地度过难关，但是你需要明白：对于病毒会传染给谁和不会传染给谁，我们是没有选择的。在12至18个月内，可以说地球上每个人都会感染上，问题只是，我们是允许它成为一场大灾难，还是像一场简单的流感一样让它过去，这取决于我们做的很多事。

我们将在接下来的几天里会给你建议，你每天应该做什么？即使我们感染了病毒，我们应该如何度过难关，但我们必须保护人口中脆弱的人群，这是当下最重要的事情。因此我们会朝着这个方向去做，没有必要恐慌，需要的是防范而不是恐慌。最重要的是，有充份的数据显示，如果一个人精力充沛、喜悦、美好，那么他们的免疫系统就会比那些抑郁和忧虑的人发挥更好的保护作用。我一直想做出沮丧的表情，但我的脸不配合，我想在下星期或许能做到，因为你应该变得死板严肃。如果情况严重?情况严重，让我们理解这一点。情况严重，你不必变得严肃，这才是重要的。“我不严肃，意思是说我要轻佻了吗？”不，我只是要变得喜悦，负责任，明智，这就是你将要成为的样子。Hello？一个喜悦、明智、负责任的人，比那些事事都死板严肃的人，能更好地处理各种情况，尤其是当你处于恐慌状态时，你就会瘫痪——恐慌就是瘫痪。你瘫痪了，你认为你会处理得更好，没有这样的事情，这是非常重要的：你所有的官能都就位，你的身体和大脑会以它所需要的方式，对所需要的事物作出反应，这是最重要的。

因此，我们会在瑜伽中心创造特定的情景，让你们振作起来！我知道很多人会为此而担心，但经过恰当的检查我们会邀请其他冥想者、志愿者来到这里，在这里生活15天或一个月，这样他们也可以在可能是最安全的地方度过这个时期，我们会否确保，这里是任何人可居住的最安全地方之一？会！所以那些现在在（瑜伽中心）以外，想明天早上马上来这里的人，我们会将你们隔离一段时间，但是我们会让隔离也有点乐趣，隔离并不意味着沮丧地坐在病床上，隔离只是确保你不会携带病毒，并把它传给别人，如果它来到你这里，让我们就在这个身体内处理它，让我们不要把它传给下一个又下一个，就是这样。而且在这个国家真的很棒，我知道总理就在两天前发出了呼吁，我想。而全国人民的响应是令人惊叹的，全国各地，街上空无一人，这真是太棒了。如果有如此多的觉知和责任心?如果在每个国家，都有如此的责任心和觉知，如果每个国家的人民都以这种方式应对，我们就能应对病毒，没有什么大不了的，但是如果他们不遵守这一点，那么这不是开玩笑。如果曲线变得非常陡峭，如果高峰点像这样上升，那么灾难就会来袭。有科学家和医生说，这次疫情可能会毁灭10%的人口，我们不希望这样的事情发生。所以我们每个人都要表现得负责任，这是非常非常重要的。不??如果万一我们接触到任何看起来有病的人。他们可能没有病，嘿你还好吗？他们好像生病了，如果这种事情发生了，你马上去诊所检查一下，这样的规章我们必须确保。我想让你们明白这是一个漫长的过程，它不会在三天、七天或十五天内结束，我们试图用十五天来打破这种循环，切断传播，但是这不会结束。大多数科学家说：在我们的身体学会处理这个病毒之前，它会持续十二到十八个月。首先，病毒不想杀死你，我想让你明白——死的是你。因为，病毒??对病毒来说，你是栖息地，你是它们的家，它们喜欢住在这里，当然它们也想搬到别的家去，扩大他们的领土，但是它们不想让你死，因为如果你死了，一个身体就没了，所以他们并没有杀人的意图，只是如果你的身体没有必要的抗体来对抗，如果你没有那种免疫系统来对抗他们，那么，不幸的是，你会死的。所以，正因如此，嗯，死亡就是我们现在所关心的。如果仅仅是流感，我们不会关心，但是，在世界各地发生的这些死亡事件，我想目前已触及近人，人们预计全世界死亡人数将数以百万计，好吧，人类社会，如果人们真正负责任地行动，保持人与人之间的距离，社交距离，但是我们要在房间里或家里开派对，不是这样的。人与人之间的距离必须保持，我希望你们所有人在瑜伽中心保持这一点。无论我们做什么工作，很多已经存在的模式，我们想要改变，我们想尽可能地把人分散开，重要的是你要和别人保持一定的物理距离。尤其是那些六十岁以上的人，也包括我！我什么时候有过这样的特权？所以，我们有很多事可以做：一个就是强化我们的系统，强化我们的Sadhana（灵性练习），强化我们的灵性过程。并且，在瑜伽中心有很多事情我们一直未能照顾到，只是因为在过去的15-20年里，我们一直在高速运转，每周七天。没有一天停下来，照顾某些事物，所以我认为现在是时候去照顾很多需要