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???? 停止你治疗黑眼圈的动作，让莎蔓莉莎小编来！不同黑眼圈有不懂得治疗方法，咱得对症下药！ 月经不调对策：经期莫吃冷饮经常熬夜的女性，长时间盯着电脑用眼过度的“宅女”都容易出现黑眼圈。这主要是因为气血不足导致的血淤，月经不调、痛经也会导致黑眼圈。 注意调理气血，女性在月经期间尤其要注意别吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷饮的“诱惑”，否则更会加重黑眼圈。 卸妆不彻底对策：睡前别偷懒眼影、眼线笔、睫毛膏能美目，但也会毁目，因为如果卸妆不彻底的话很容易导致黑眼圈。眼影等化妆品很容易吸附在眼睑上，卸妆不仔细的话就很难洗干净，但好在因卸妆不彻底而导致的黑眼圈并不会很明显。 肝脏问题对策：少油腻多花茶肝功能不正常、肝肿大也会表现在眼周发黑，也就是产生黑眼圈。因此，日常饮食要注意摄取蛋白质、维生素含量高的食物，尽量别吃脂肪含量高的食物。夏天可以适当喝些绿豆汤、花草茶，可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝，效果也不错。 慢性鼻炎对策：减少喷嚏和鼻涕眼圈黑还可能是鼻炎在“捣鬼”！因鼻炎导致的打喷嚏、擤鼻涕等动作都会影响局部血液循环，导致眼周附近血流增加带来黑眼圈。 解决办法就是尽量减少打喷嚏、擤鼻涕等。医院治疗以外，还要注意处理好办公室和家里的过敏原。 肾虚对策：喝决明子茶中医认为，肾亏会表现在眼圈黑上。工作疲劳，性生活过度都会耗损肾精，可以考虑通过补充营养缓解。均衡饮食，多喝营养的汤汤水水，喝些决明子茶等。 脾虚对策：薏米粥加莲子从中医角度讲，脾主肌肉，脾虚会导致局部肌肉组织松弛，眼部肌肉松弛就会产生眼袋。要少吃生冷油腻对脾脏不好的东西，可以喝些薏米粥，加些莲子。对于出现眼袋者，要多补充维生素A(胡萝卜，动物肝脏)、维生素E(核桃、芝麻)、维生素C(柠檬、橘子)。 长期失眠对策：睡前散散步长期失眠，会导致气血不调，首先就表现在“熊猫眼”上。睡觉前半个小时可到室外去走一走，呼吸一下新鲜空气，做些简单的运动，给身体适当增加一些疲劳感，再泡泡脚，这样更容易入睡。 胃肠不适对策：夏天更要暖胃消化道出了问题，比如慢性胃炎也会表现在黑眼圈上。除了治疗之外，还要注意给胃部“保暖”，即使是在炎热的夏天，也别让胃部受凉，少吃生冷、辛辣刺激的食物。 打“黑”小方法一：自制眼膜将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调匀，将化妆棉用混合液浸湿后敷在眼睛上约15分钟即可。还有种“眼膜”更简单，将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会儿，黑眼圈就会慢慢消失啦！ 打“黑”小方法二：蔬果除黑这个方法的材料可谓五花八门，当然也非常容易找到，比如苹果、马铃薯、黄瓜都可以，把它们切成片，洁面之后放在眼睛上当眼膜用就可以了。 打“黑”小方法三：动手按摩洗脸之后，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，帮助缓解眼部肌肉疲劳，也可以帮助减轻黑眼圈。 北京治疗白癜风最好的医院白癜风治疗医院 |
